Semilla De Girasol Cruda Natural

Beneficios
La semilla de girasol ayuda a protegerte de diversas enfermedades como los cardiovasculares, algunos tipos de cáncer y complicaciones por diabetes, gracias a que es rica en vitamina E, un poderoso antioxidante. Es un alimento muy completo al ofrecer vitaminas, minerales, fibra, proteína y grasas saludables.

Sugerencias de Uso
Pueden usarse como snack o para agregar a ensaladas.

Se recomienda consumir porciones moderadas de este alimento, debido a que aunque concentran muchos nutrientes saludables, también aportan una gran cantidad de calorías en poco volumen. Una porción de 30 gramos contiene alrededor de 171 calorías.