Nuez Pecana Natural Mitades

Beneficios
Las nueces te aportan grasas buenas que ayudan a la salud de tu corazón. También son fuente de fibra y proteínas aunque en menor medida.

Sugerencias de Uso
Úsalas para una gran variedad de recetas, como: ensaladas, acompañadas con yogur, en licuados, smoothies, en postres o como snack.

Se recomienda consumir porciones moderadas de este alimento, debido a que aunque concentran muchos nutrientes saludables, también aportan una gran cantidad de calorías en poco volumen. Una porción de 30 gramos contiene alrededor de 214 calorías.