Avellana Natural Entera sin Cáscara

Beneficios
Las avellanas te ofrecen diversos beneficios para tu salud por ser ricas en fibras, hierro, fósforo, ácido fólico, calcio, magnesio y vitaminas del complejo B, ayudándote a disminuir el colesterol malo, prevenir la anemia, cuidar tu salud ósea y favorecer el metabolismo del hígado.

Las avellanas son una excelente fuente de energía por su elevado contenido de grasas, así como de proteínas.

Sugerencias de Uso
Las puedes consumir como aperitivo y resultan exquisitas adicionadas a cereales, yogur, ensaladas o salsas.

* Para obtener todos sus beneficios acompañar de una dieta equilibrada, saludable y actividad física. 

*Se recomienda consumir porciones moderadas de este alimento, debido a que aunque concentran muchos nutrientes saludables, también aportan una gran cantidad de calorías en poco volumen. Una porción de 30 gramos contiene alrededor de 188 calorías.