Arándano Deshidratado

Beneficios
Los arándanos te aportan antioxidantes que ayuda a prevenir el envejecimiento y proteger tu cuerpo de bacterias y enfermedades.

Sugerencias de Uso
Puedes agregarlos a tu yogur, a los batidos, a ensaladas, galletas o masas de pan, así como preparar una diversa cantidad de recetas saludables, dulces y agridulces. También puedes consumirlos como un snack.

* Para obtener todos sus beneficios acompañar de una dieta equilibrada, saludable y actividad física. 

* Se recomienda consumir porciones moderadas de este alimento, debido a que aunque concentran muchos nutrientes saludables, también aportan una gran cantidad de calorías en poco volumen. Una porción de 30 gramos contiene alrededor de 94 calorías.